湘南・江ノ島 クラニオバイオとアロマのリラクセーションスペースécru.(エクリュ)。気持ちのいい毎日のために。まずはカラダを整えることからはじめましょう。
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ざわざわする気持ち

”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自 …

今日のアロマはローズとクラリセージ。

最近、クラニオとヨガのことしか書いてないけど アロマもちゃんとやってます。 忘れられてるかもしれないけれど も …

みんながみている世界。

先日、écru.ではじめて開催した クラニオバイオの1dayセミナー、 アロマアドバイザーの柳澤実和さん がブ …

なかなか治らない鼻づまり、とストレスケア

風邪かな・・ と、思ってそのうち良くなるだろうと放置していた鼻づまり。 2〜3ヶ月経っても一向に良くならないの …

灯台下暗しな、月読寺@稲村ガ崎

今日は残念ながらご予約がなく 朝からせっせと家事に勤しみました。 その合間に作った オレンジババロア。 自分へ …

今のままで十分

ヨガの練習をしているとき 今の自分のままで十分、 そんなふうに思うことはとても難しいと思います。 それは仕事を …

マントラの力

一ヶ月くらいまえ、ヨガの友人と話してるとき 「マントラのエネルギーってやっぱりすごいよ」 と言っていたのがすご …

キセキ

昨日はécru.ではじめての 「クラニオバイオ1dayイントロダクション」でした。   学びはじめた …

痛みはヒーリングの入り口

「痛みはヒーリングの入り口」 というのは、ジャック先生の言葉。 この言葉を聞いたとき、自分の「膝」がピクっと反 …

優しい手と自分自身に開いている、こと。

「自分自身に開いていてね」 先生のこの言葉に魅せられて、心がふるふるっとなって、「自分に開く」ってどういうこと …

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