湘南・江ノ島 クラニオバイオとアロマのリラクセーションスペースécru.(エクリュ)。気持ちのいい毎日のために。まずはカラダを整えることからはじめましょう。
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やわらかくて、やさしい手

やわらかくて、やさしい手。 クラニオであれ、 アロマトリートメントであれ、 「人に触れる」ことを生業としている …

江ノ島écru.1周年でした

昨日、7月7日の七夕さまは 江ノ島écru.1周年とécru.のお誕生日でした。 稲村ガ崎からはじまって 自由 …

ブルーソーラーウォーター

梅雨明けからブルーソーラーウォーターを作っています。 雨が降る今日もいつもの場所に♡ 雨の日も雲の上に太陽はあ …

左右のバランスが整う簡単な方法

  海の近くに住んでいると、 *湿気と潮で髪がパサパサになる。 (ついでにわたしの場合はどんなに黒く …

自分自身で気づいていく。

一昨日はひっさしぶりの ヨガのプライベートレッスンでした。   テーマは「腹筋」! 「腹筋が苦手・・ …

クラニオのご感想

アロマトリートメントからはじまり、 1年ほど前から定期的にクラニオを受けてくださっている お客様からご感想をい …

つながる、つながる。

最近になってまた読み返している インドに古くから伝わる聖典「ウパニシャッド」。 ヴェーダの最後に記されたことで …

自分のための食養生

昨日、夕方の稲村ガ崎。 鎌倉も江ノ島も梅雨にもかかわらず、毎日とても賑やかです。 最近は雨はそれほど降ってない …

カラダのメンテナンスに一番いいこと。

「どうせならと思って、1週間思い切っておやすみしました」 というのは、昨日のお客様。 その間に旅行にも行かれた …

ざわざわする気持ち

”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自 …

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