2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 ecru-oiso Cranio･Bio 6月のスケジュール 6月のスケジュールをUPしました。（６月後半はご予約枠が少なめです）５月、後半に少し空きがあります。詳しくはスケジュールでご確認ください – スケジュール GWの終わりから梅雨入りまでのこの時期、大好きな季節 […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 ecru-oiso Cranio･Bio GWと5月のスケジュール GWと５月のスケジュールUPしました。GWの前半はご予約賜ります。（後半はお休みいたします） →スケジュール ＊GW中は１３４号線、１号線ともに渋滞することが多いので電車の利用をおすすめします。 新緑が芽吹く様子や咲き始 […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 ecru-oiso Cranio･Bio いつでもどこでもできるセルフケア 春分の日が過ぎてすっかり春らしくなってきました。今朝の散歩は上着もいらないくらいの暖かさ。（桜も咲いてた！） 昨年の秋から呼吸法にハマっていて、学び直しながら新しい発見を楽しんでいます。（前に書いた：プラーナヤーマ）ヨガ […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 ecru-oiso Cranio･Bio はじまりの合図 昨日の照が先海岸からの夕焼け。思わず足を止めて見惚れてしまいました。 クラニオコース中に時々ヨガ（的なストレッチ）をさせていただくことがあります。長らくヨガのレッスンから離れているのではじめは緊張しつつも、時間の経過とと […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 ecru-oiso Aromatherapy 振り返ってみた 本当の自分を生きる、本当の自分にかえる etc.そういう言葉をよくみかける。 「écru.」という屋号も「自然体でありたい」という想いからのものだし、みんなみんな体も心も本来の自然体な自分でありたいし、本当の自分に帰りた […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 足裏で大地を掴む 先日、今年初めてのクラニオセッションを受けました。Mayaさんのスペシャルセッション「グラウンディングとクラニオバイオ」。 昨年の夏前に左足がモートン神経腫になってしまって以来、ずっと足裏の感覚が弱くなったような、グラウ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 ecru-oiso Cranio･Bio 感じるままに 「今、どんな感じですか？」クラニオを学びはじめた頃は、こう聞かれるとちょっと緊張していました。どう応えたらいいかわからないというのもあったけれど、そもそも自分が今何を感じているのかに気づくこともなく、いつもただ漠然と心地 […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 ecru-oiso Cranio･Bio １２月のスケジュール １２月のスケジュールUPしました。 １１月も後半に空き日があります。２５日（月）１４時〜、２６日（火）午前、午後とも、３０日（土）午前 お気持ちが向きましたら、心身の休息にいらしてください。 ＊スケジュール ＊年末年始の […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 ecru-oiso Cranio･Bio 繰り返し出会ってる。”言葉の３つの門” その昔、ヨガのティーチャートレーニングの最後の最後に先生が話してくれた「言葉の３つの門」。（もう１６年も前のこと‼︎・驚）ヨガのTTのときだったから、てっきりヴェーダからやってきている言葉だとずっと思いこんでいたけれど、 […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 ecru-oiso Cranio･Bio 立秋 こんなに暑いのに暦のうえではもう秋なんですね。そういえば、ここ数日は朝の散歩のときの海風が少し涼しく感じるような気もします。（でも帰るころには汗だく） こだれだけ長く暑い日が続くと、疲れが溜まっても当然。ただ歩いているだ […]
