2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 ecru-oiso アロマセラピー しばらくお休みですね 写真はある日の大磯海岸。早朝は毎日寒いけど、キーンと冷たい空気が気持ちいいです。 コロナや社会の様子を眺めながらどうしたものか・・としばらく考えていましたが、やはり、お休みすることにいたしました。 クラニオコースも今月は […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 ecru-oiso アロマセラピー 肌感覚を高めることと、気になるコロナ。 écru.は昨日お仕事はじめ。 2021年、はじめのセッションはアロマトリートメント６０分とクラニオ。 １日経った今日も「カラダの中がおちついていて、ギスギスしていた頭の中もクリアです」とのこと♡ ヨガのレッスンをしてい […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 ecru-oiso アロマセラピー アロマでセンタリング 「ふさぎこんだとき、ハーブの香りに癒されてます」ある方からいただいた年賀状に書かれていたメッセージ。 年末年始、予想外にバタバタしていてすっかり自分を置き去りにしてしまってたなぁと気づかせてもらいました。 忙しいときや、 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 ecru-oiso アロマセラピー こんなときこそ・・ 昨日の富士山。きれいな笠雲に見とれてしまいました。 コロナ、落ち着きませんね。 テレビも新聞もコロナ、コロナ・・・町のなかどこにいってもマスクが手放せないし。 慣れたとはいえやっぱり窮屈で息苦しい・・ こんな状況が長く続 […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 ecru-oiso アロマセラピー 最近お気に入りのタイムリナロール 最近、ハマっているタイムリナロール。 出かけるときハンカチにポチッと垂らして、そのままボトルごと持ち歩いてる。 タイムはスパイシーで少し甘みを感じるすっきりした香りです。 クンクンすると鼻からアタマにスーッと香りが上がっ […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 ecru-oiso アロマセラピー アロマボランティア。 日曜日、今年最後のアロマボランティアでした。 いつ来ても深呼吸したくなるような気持ちいい場所。 アロマボランティアといっても、ここで自分ができることはとてもとても限られたことでただそばにいて、そっと触れる、それだけ。 n […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 ecru-oiso アロマセラピー 温まるだけで・・ 寒くなると増えてくるアロマとホットストーンのセッション。 今週、この冬初のアロマ＋ホットストーンでした。 首や肩、肩甲骨まわりのコリコリにはホットストーンがやっぱりいいな♡と。 温めながら数回ストロークするだけでじゅわ〜 […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 ecru-oiso アロマセラピー 丁寧さって。 つい最近、ある方と「丁寧さ」についてのやりとりがありました。 全く意識してなかったのですが、どうやらわたしは「丁寧」という言葉をよく使うようです。多分、自分には「丁寧さが足りない＝大雑把」だと感じているからだろうな。 そ […]
2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 ecru-oiso アロマセラピー セッションの間隔について 「セッションはどのくらいの間隔で受けるのが良いですか？」とときどき聞かれます。 クラニオは積極的に働きかけることはなく、そのとき身体が見せてくれることをただ受け取って観ている、そんな感じなので毎日でも受けられます。 （ク […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 ecru-oiso アロマセラピー リセット、リセット 気持ちが上がらない、モヤっとするときの簡単リセット法。（わたし的） その１、精油をくんくんする。上がらない理由はなんであれ、わたしの場合は柑橘系かミント系。 怒りのようなトゲトゲ系のとき、どうしようもなく落ち込んでるとき […]
