2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 ecru-oiso アロマセラピー コツコツと。 今日は早朝の大雨で夏が戻ったかのような蒸し暑さを感じる大磯です。 鎌倉から大磯に越してきて、１年経ちました。あっという間の１年でした。 新しくなっても以前とそれほど変わり映えのしない部屋ですが、セッション前、部屋を整えて […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月12日 ecru-oiso アロマセラピー つるんとした生まれたての赤ちゃんのように♡ 朝夕の散歩時間、ほんの少しだけ涼しくなりました。そろそろ海も空も秋めいてきた大磯です。 先日、久しぶりにアロマトリートメント９０分とクラニオ（オプション）のセッションでした。 アロマにはアロマの良さがあってクラニオにはク […]
2020年9月1日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 ecru-oiso アロマセラピー 更年期のホットフラッシュとクラニオ 先週、先々週と２週連続でクラニオコースでした。 今年、夏に入ってから”とうとう来たかな？更年期”を実感しています。 いちばん顕著な症状は”汗” 多分、軽めのホットフラッシュというやつだと思います。 あと、立ちくらみが少し […]
2020年8月18日 / 最終更新日 : 2020年8月18日 ecru-oiso アロマセラピー 呼吸がおしえてくれる心地よい香り 先日、「精油ってどうやって選べば良いですか？」という質問を受けました。 メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。 そんなときはやっぱり […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ecru-oiso アロマセラピー ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ 先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に２回１日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、１日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ecru-oiso アロマセラピー 嬉しい便り 『・・・振り返ると、先週のお休みが、大好きな｢人｣大好きな｢事｣大好きな｢場所｣に囲まれた一週間だったようで、体と心を整えることって、ストレスを軽減させることだけじゃないんだなと、改めて気がついた・・・』 今朝、お客様か […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ecru-oiso アロマセラピー 香りを味わう 今日はアロマトリートメント（９０分）でした。 アロマトリートメントでは足湯をしながらエッセンシャルオイルを一緒に選んでいきます。 この時間がすごく大切で良い時間だなといつも思っていて、 この時間をもっといい感じにできない […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 ecru-oiso アロマセラピー 《アロマ》帯状疱疹に ずいぶん前にアメブロに書いた記事。 ＜アロマ＞帯状疱疹に効果のあった精油 ２０１５年９月に書いたんだけどいまだにアクセス数が一番多い記事。 帯状疱疹に悩まされている人が多いのでしょうか。 江ノ島サロンのころ、メールでお問 […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 ecru-oiso アロマセラピー ゆるやかに整える 先日、セルフクレンジングで大きな好転反応がありました。（かなり凄かったデス） 何をこれほど溜め込んでいたのか？と思うくらい見えるものも、見えないものもたくさん出てくれました。 おかげでスッキリしております。 セッション再 […]
2020年4月9日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 ecru-oiso アロマセラピー 【アロマ】脚のむくみに。 浮腫み対策用のブレンドオイル。 青いボトルがなくなったら作ってます。 （腎臓が弱いというのもあるけど）放っておくと脚も腕も顔もお腹まわりも⁉︎年がら年中、むくみます（涙）。 長年、いろいろ試した結果、効果も香りも自分に合 […]
