2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 ecru-oiso Aromatherapy セッションの間隔について 「セッションはどのくらいの間隔で受けるのが良いですか？」とときどき聞かれます。 クラニオは積極的に働きかけることはなく、そのとき身体が見せてくれることをただ受け取って観ている、そんな感じなので毎日でも受けられます。 （ク […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 ecru-oiso Aromatherapy リセット、リセット 気持ちが上がらない、モヤっとするときの簡単リセット法。（わたし的） その１、精油をくんくんする。上がらない理由はなんであれ、わたしの場合は柑橘系かミント系。 怒りのようなトゲトゲ系のとき、どうしようもなく落ち込んでるとき […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 ecru-oiso Aromatherapy 保湿と深い睡眠に 風はちょっと冷たく感じるけど今日もお天気良さそうですね。 カラっとした北風が吹きはじめたせいでしょうか、肌がカピカピしはじめました。 ここ数日、夜にパソコンに向かう時間が増えてることも関係してるかもしれないけど、変にアタ […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 ecru-oiso Aromatherapy コツコツと。 今日は早朝の大雨で夏が戻ったかのような蒸し暑さを感じる大磯です。 鎌倉から大磯に越してきて、１年経ちました。あっという間の１年でした。 新しくなっても以前とそれほど変わり映えのしない部屋ですが、セッション前、部屋を整えて […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy つるんとした生まれたての赤ちゃんのように♡ 朝夕の散歩時間、ほんの少しだけ涼しくなりました。そろそろ海も空も秋めいてきた大磯です。 先日、久しぶりにアロマトリートメント９０分とクラニオ（オプション）のセッションでした。 アロマにはアロマの良さがあってクラニオにはク […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 ecru-oiso Aromatherapy 更年期のホットフラッシュとクラニオ 先週、先々週と２週連続でクラニオコースでした。 今年、夏に入ってから”とうとう来たかな？更年期”を実感しています。 いちばん顕著な症状は”汗” 多分、軽めのホットフラッシュというやつだと思います。 あと、立ちくらみが少し […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 ecru-oiso Aromatherapy 呼吸がおしえてくれる心地よい香り 先日、「精油ってどうやって選べば良いですか？」という質問を受けました。 メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。 そんなときはやっぱり […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ 先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に２回１日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、１日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 ecru-oiso Aromatherapy 香りを味わう 今日はアロマトリートメント（９０分）でした。 アロマトリートメントでは足湯をしながらエッセンシャルオイルを一緒に選んでいきます。 この時間がすごく大切で良い時間だなといつも思っていて、 この時間をもっといい感じにできない […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 ecru-oiso Aromatherapy 《アロマ》帯状疱疹に ずいぶん前にアメブロに書いた記事。 ＜アロマ＞帯状疱疹に効果のあった精油 ２０１５年９月に書いたんだけどいまだにアクセス数が一番多い記事。 帯状疱疹に悩まされている人が多いのでしょうか。 江ノ島サロンのころ、メールでお問 […]
