2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga＆Pranayama やっぱり、からだ。 朝、散歩して、掃除しながら洗濯してちょこっとヨガして、座ったらもうやることがない。 ならばと、窓拭いて、床拭きして・・とやってみてもあっという間に終わってしまう。 なので今週から好きな本の心に残った言葉を写経のように書 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 言葉からの解放 「言葉から解放されているとき、想像はない。そして想像がないとき、真実に直面できる。さもなければ、あなたは創作しつづける」 〜魂のヨーガ・パタンジャリのヨーガスートラ／OSHO〜 この３日間、本を読みまくっていました。しば […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 ecru-oiso Day-to-day ４月のご予約と読書の春 ４月以降のご予約について。 今日以降、新しいご予約の受付を停止することにいたしました。 今現在、ご予約をいただいている方は自転車や徒歩で来られる距離のお近くの方がほとんどですが、どうか無理のないようにしていただけたらと思 […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 ecru-oiso Info ヘッダー、変わりました。 今まで使っていたヘッダーの写真はこれまでのécruの活動をギュっと凝縮したものでした。 右上の写真はécruをはじめた当時（７年前⁉︎）稲村ガ崎サロンの様子。 床以外、ぜ〜んぶ真っ白！（病院みたい〜と言われたこともありま […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 ecru-oiso Cranio･Bio カラダに従う 新しい朝の散歩コースの愛宕神社からの富士山。 いつもは海から見てるけど、街を通して見る富士山もきれい。 先月、新しい体験をしてからカラダにもココロにもめまぐるしくいろいろなことが起こっていて気を抜くとまるごとどこかに持っ […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 ecru-oiso Cranio･Bio 瞳の安らぎ 先週、クラニオコース中に”ものもらい”ができてしまいました。 視力の左右差が大きくて普段から右目頼りのわたし。 右目が見え難いのはかなりつらいのですが、コース中だったのが幸いでした。 クラニオ受けてたらドクドクしていたの […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 ecru-oiso Cranio･Bio 輝きは内側から湧き上がってくる 先週（木）〜（日）の４日間、クラニオコース＠ISNESS（五反田）でした。 コースのはじめに学ぶBreath of Life ＆ Stillness。 今回もアシスタントで参加させていただきました。 何年やっても、何度受 […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga＆Pranayama 満月のサンカルパ ご予約がなかった今日は朝からスタジオでヨガしてきました。 最近、ご近所にできたnicoyogaさん。 昨日、ベランダから撮った月。ほんとーにパワフルで夫としばらく眺めてました 座る時間はなかったけど呼吸法のあとと最後のシ […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 ecru-oiso Cranio･Bio クラニオ講座、再開します 大磯に引っ越してからず〜っとおやすみしていたクラニオ講座。 こんな時期ですが・・再開することにしました。 犬がいるしなぁ・・部屋も狭いしなぁ・・ということでおやすみしていましたが、 最近になって練習会したいです講座はもう […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 ecru-oiso Cranio･Bio 寝ても取れないカラダの芯の疲れに 今日はお友達とクラニオの交換セッションでした。 トレーニングコース終了後、お互いの練習＆お勉強のためにはじめたけれどいまはお勉強そっちのけ？のお互いのためのケアタイム♡ ほんとーにありがた〜い時間。 寝ても、休んでも取れ […]
