2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 ecru-oiso Day-to-day écru.（エクリュ）という屋号 今日はすっかり秋模様の大磯海岸。 町も海もオシャレ感はゼロだけど（笑）何もまとっていない自然体なのがとても好きです。 最近、自分の仕事場（サロン）の屋号をécru.にしてよかったなぁと、あらためて思っています。 écru […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga 身体を聴く 何度も何度も読み返しているヨガの本。 ヨガ本にしてはとても新しい本。 その分、文章や表現が現代的で読みやすく、でも書かれていることやはとても深い。 精神的なことだけじゃなく、実践方法についてのガイドも丁寧に描かれている。 […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 ecru-oiso Aromatherapy 呼吸がおしえてくれる心地よい香り 先日、「精油ってどうやって選べば良いですか？」という質問を受けました。 メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。 そんなときはやっぱり […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 ecru-oiso Head&FaceHealing フェイスヒーリングも、そっと触れるだけ。 「そっと触れてるだけなのに・・不思議〜」と言われるのは、クラニオだけかと思っていたらフェイスヒーリングでも同じでした。 フェイスヒーリングはデコルテ周辺をゆるめてからあたま→顔に触れていきます。 最後にレイキヒーリングで […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 残暑お見舞い申し上げます。 大変ご無沙汰しています。 こんなに更新してなくてもちゃんと見てくださっていることを管理画面で知ってびっくり！ ブログや事務的な裏方仕事もちゃんとしようと反省しています。 暑さとマスク疲れのせいか、最近はフェイスヒーリング […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 ecru-oiso Cranio･Bio 境界線 先週、今週はクラニオセッションが続いていました。 背中や首の違和感、だるさを感じている方が多い傾向にあるけれど、 それでもやっぱりお一人おひとり（当然だけど）感じていることや起こっていることは違っていて一括りに傾向化する […]
2020年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月16日 ecru-oiso Day-to-day 純粋なこころ 犬には、”汚い”という概念がもともとないそうです。 だからどんなものを見ても、匂っても、聞いても”なんだろう？これ？”って興味津々な気持ちで体験しようとするようです。 感覚として受け付けないものは次からは近づかないし、 […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 ecru-oiso Day-to-day もうひとりの自分 からだはすっきりしているし、気持ちも落ちているわけではないけれど、内側の片隅にずっと”もやもや”がある。 ”もやもや”の中身もその原因もわかってるし、どうしたいのかも全部わかってる。 ただ、行動に移せないだけ。ってことも […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 ecru-oiso Cranio･Bio セッション後のこころとからだとパンチャコーシャ 先週（木）〜（日）までクラニオコースでした。 ４日間、たくさんの言葉を受け取ってたくさん触れて、触れてもらう４日間。 アシスタントでありながらずぶずぶと自分の深いところに入ってしまうのはどうだろう？と毎回思ってしまうけど […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ 先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に２回１日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、１日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]
