2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 ecru-oiso Aromatherapy コツコツと。 今日は早朝の大雨で夏が戻ったかのような蒸し暑さを感じる大磯です。 鎌倉から大磯に越してきて、１年経ちました。あっという間の１年でした。 新しくなっても以前とそれほど変わり映えのしない部屋ですが、セッション前、部屋を整えて […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月17日 ecru-oiso Cranio･Bio リソース リソースについては何度も書いてるけど思うところがあり、ふたたび♡ セッションのはじめにお伺いする”リソース”。 リソースという言葉は直接使わないことのほうが多いかもしれないけれどほぼほぼ毎回お伺いしています☆ ＊いま、か […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 ecru-oiso Cranio･Bio 共通言語 先日、久しぶりに自分のためにクラニオバイオを受けました。 ”クラニオ”といってもいくつかの流派のようなものがありまして、わたしが受けたいのはやっぱりクラニオバイオ♡ できれば近く（湘南・西湘エリア）でいま、受けたい。 と […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 酵素をきっかけに、食べること見直中 ６月から酵素ジュースづくりをやっています。 きっかけは、食べることとは全く関係なさそうなインド占星術でした。 わたしにとってのインド占星術は、ヨガとイコールな感じがしていて、インド占星術で学んでいることはヨガのアーサナや […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy つるんとした生まれたての赤ちゃんのように♡ 朝夕の散歩時間、ほんの少しだけ涼しくなりました。そろそろ海も空も秋めいてきた大磯です。 先日、久しぶりにアロマトリートメント９０分とクラニオ（オプション）のセッションでした。 アロマにはアロマの良さがあってクラニオにはク […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 ecru-oiso Cranio･Bio １０月のスケジュールなど ９月のご予約が少なくなってきたのでいつもよりも少し早めですが、１０月のスケジュールをUPしました。 最近は、クラニオのお客様が続いていました。 服を着るのも、洗濯物を干すのも大変で寝ているとき寝返りをうつときも痛みで起き […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 ecru-oiso Aromatherapy 更年期のホットフラッシュとクラニオ 先週、先々週と２週連続でクラニオコースでした。 今年、夏に入ってから”とうとう来たかな？更年期”を実感しています。 いちばん顕著な症状は”汗” 多分、軽めのホットフラッシュというやつだと思います。 あと、立ちくらみが少し […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 ecru-oiso Day-to-day écru.（エクリュ）という屋号 今日はすっかり秋模様の大磯海岸。 町も海もオシャレ感はゼロだけど（笑）何もまとっていない自然体なのがとても好きです。 最近、自分の仕事場（セッションルーム）の屋号をécru.にしてよかったなぁと、あらためて思っています。 […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga＆Pranayama 身体を聴く 何度も何度も読み返しているヨガの本。 ヨガ本にしてはとても新しい本。 その分、文章や表現が現代的で読みやすく、でも書かれていることやはとても深い。 精神的なことだけじゃなく、実践方法についてのガイドも丁寧に描かれている。 […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 ecru-oiso Aromatherapy 呼吸がおしえてくれる心地よい香り 先日、「精油ってどうやって選べば良いですか？」という質問を受けました。 メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。 そんなときはやっぱり […]
