2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2018年7月5日 ecru-oiso Uncategorized 左右のバランスが整う簡単な方法 海の近くに住んでいると、 ＊湿気と潮で髪がパサパサになる。 （ついでにわたしの場合はどんなに黒く染めて１週間も経てばキンキンの茶色になります。コスパゼロ…>_<…） ＊洗濯物に潮がつく。 ＊年中 […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月5日 ecru-oiso Uncategorized 自分自身で気づいていく。 一昨日はひっさしぶりの ヨガのプライベートレッスンでした。 テーマは「腹筋」！ 「腹筋が苦手・・」 そう思われている方、 女性は特に多いですよね。 レッスンではヨガで腹筋を強くする というより […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Cranio･Bio クラニオのご感想 アロマトリートメントからはじまり、 １年ほど前から定期的にクラニオを受けてくださっている お客様からご感想をいただきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 早いものでクラニオコース受けはじめて一年経ちま […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga つながる、つながる。 最近になってまた読み返している インドに古くから伝わる聖典「ウパニシャッド」。 ヴェーダの最後に記されたことで 「ヴェーダーンタ（聖典の最終章）」とも呼ばれます。 多分、今回で３回目。 はじめて読んだのは２００８年か２０ […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Uncategorized 自分のための食養生 昨日、夕方の稲村ガ崎。 鎌倉も江ノ島も梅雨にもかかわらず、毎日とても賑やかです。 最近は雨はそれほど降ってないけど 海に行くとじめじめとした湿気がカラダにも髪にもべったり。 （砂が張り付いてとれません（笑）） この湿気の […]
2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Cranio･Bio カラダのメンテナンスに一番いいこと。 「どうせならと思って、１週間思い切っておやすみしました」 というのは、昨日のお客様。 その間に旅行にも行かれたそうで、なんだかすっきりされてる感じ。 ・・今日、セッション必要かしら？ と思いつつ、触れさせてもらうと・・・ […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day ざわざわする気持ち ”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自分を知った証。 求める必要がない自分は、静寂の中に存在している、 と知ることが穏やかさであり、寛ぎだ。 本当の […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Aromatherapy 今日のアロマはローズとクラリセージ。 最近、クラニオとヨガのことしか書いてないけど アロマもちゃんとやってます。 忘れられてるかもしれないけれど もともとの看板は アロマトリートメントサロンです（笑） 夏至の今日は アロマとクラニオのフェイスヒーリング でし […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年6月21日 ecru-oiso customer's voice みんながみている世界。 先日、écru.ではじめて開催した クラニオバイオの1dayセミナー、 アロマアドバイザーの柳澤実和さん がブログにご感想を書いてくださいました。 テクニックを手放し、ただ寄り添う。〜クラニオセイクラル・バイオダイナミク […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月9日 ecru-oiso Cranio･Bio なかなか治らない鼻づまり、とストレスケア 風邪かな・・ と、思ってそのうち良くなるだろうと放置していた鼻づまり。 ２〜３ヶ月経っても一向に良くならないので、 もしかして副鼻腔炎？ と思って耳鼻科に行ってみたら、 ＊粘膜の炎症はなし ＊風邪の兆候もなし 考えられる […]
