おしゃべりするヨガ

おしゃべりヨガの会
というのがありまして・・

今年に入ってから2回ほど
リクエストベースで開催しました。

そんなお話をしていたら
「ブログで紹介して〜」と言われ、
はぁい!とお返事したものの、、、、

あら、もう3月も終わり⁉︎(笑)

いつものことながら、
遅くなってごめんなさいm(_ _)m

ヨガマットのうえでの
ヨガではなくて

マットから離れたときにも役に立つ
ヨガの教えもあるよ〜
みたいなことをお伝えしています。

スタジオ等のクラスだと質問できなくて
なんとなくスルーしてしまってること、

あのサンスクリット語の言葉、
どういう意味?

あのポーズ、
どうやったらいいの?etc..

そんな質問にもお応えしながら
おしゃりべりしたり、
簡単なポーズやヨガの呼吸法をやってみたり、
約2時間のワークショップです。

あ、わたしが知らないこともまだまだあります。
そんなときは調べたり先生に質問したりして、
後日お知らせ、
なんてこともきっとあると思います;^_^A

ポーズの練習以外のヨガにも興味ある〜
という方や、

おしゃりべりしたい〜
という方も♡

決まった日での募集ではなく
ご希望の日で開催しています。

お一人でも、お二人でも・・
ヨガをする方も、しない方も。

初めての方も、リピーターさんも
どなたでもお気軽にどうぞデス。

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