2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 ecru-oiso Aromatherapy 更年期のホットフラッシュとクラニオ 先週、先々週と２週連続でクラニオコースでした。 今年、夏に入ってから”とうとう来たかな？更年期”を実感しています。 いちばん顕著な症状は”汗” 多分、軽めのホットフラッシュというやつだと思います。 あと、立ちくらみが少し […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga 身体を聴く 何度も何度も読み返しているヨガの本。 ヨガ本にしてはとても新しい本。 その分、文章や表現が現代的で読みやすく、でも書かれていることやはとても深い。 精神的なことだけじゃなく、実践方法についてのガイドも丁寧に描かれている。 […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 残暑お見舞い申し上げます。 大変ご無沙汰しています。 こんなに更新してなくてもちゃんと見てくださっていることを管理画面で知ってびっくり！ ブログや事務的な裏方仕事もちゃんとしようと反省しています。 暑さとマスク疲れのせいか、最近はフェイスヒーリング […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 ecru-oiso Cranio･Bio セッション後のこころとからだとパンチャコーシャ 先週（木）〜（日）までクラニオコースでした。 ４日間、たくさんの言葉を受け取ってたくさん触れて、触れてもらう４日間。 アシスタントでありながらずぶずぶと自分の深いところに入ってしまうのはどうだろう？と毎回思ってしまうけど […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ 先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に２回１日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、１日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 ecru-oiso Day-to-day 早起きで変わったこと コロナで飲食店がおやすみになってから毎朝、夫のお弁当づくりがはじまって一ヶ月くらい経ちました。 今までより３０分早い、５時半起き。 (この３０分が大きい！) 都内に住んでいた頃では考えられなかったけどやってみたら案外でき […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 ecru-oiso Info 受付の再開について なが〜い間、白紙だったカレンダーに受付可能日を入力しました。 様子をみながらではありますが、６月１日からご予約を再開いたします。 ☆ご予約スケジュール どうしようかな・・いつからはじめようかな・・と考えていましたが、 「 […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 ecru-oiso Info ヘッダー、変わりました。 今まで使っていたヘッダーの写真はこれまでのécruの活動をギュっと凝縮したものでした。 右上の写真はécruをはじめた当時（７年前⁉︎）稲村ガ崎サロンの様子。 床以外、ぜ〜んぶ真っ白！（病院みたい〜と言われたこともありま […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 ecru-oiso Cranio･Bio 瞳の安らぎ 先週、クラニオコース中に”ものもらい”ができてしまいました。 視力の左右差が大きくて普段から右目頼りのわたし。 右目が見え難いのはかなりつらいのですが、コース中だったのが幸いでした。 クラニオ受けてたらドクドクしていたの […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 ecru-oiso Cranio･Bio 輝きは内側から湧き上がってくる 先週（木）〜（日）の４日間、クラニオコース＠ISNESS（五反田）でした。 コースのはじめに学ぶBreath of Life ＆ Stillness。 今回もアシスタントで参加させていただきました。 何年やっても、何度受 […]
