2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 食べる楽しみ、食べない楽しみ ２４時間のゆるゆるファスティングにすっかりハマっています。 前日の夜、軽めの晩ご飯を食べたあと、翌日の晩ご飯まで食べない。 その間は、基本はお水と酵素ジュース。 でもゆる〜い方法なのでフルーツはOK。 だから絶望的な空腹 […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 ecru-oiso Info ７月のスケジュール 雨が降って海で遊べない日は、こんなふうににブーたれています（笑） 各地で梅雨入りしたようですね。 今年はいつもと違う夏になりそうですが、重だるさを感じたりうちの犬みたいにブーたれ気分のときはどうぞリフレッシュにいらしてく […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 ecru-oiso Aromatherapy 《アロマ》帯状疱疹に ずいぶん前にアメブロに書いた記事。 ＜アロマ＞帯状疱疹に効果のあった精油 ２０１５年９月に書いたんだけどいまだにアクセス数が一番多い記事。 帯状疱疹に悩まされている人が多いのでしょうか。 江ノ島サロンのころ、メールでお問 […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 ecru-oiso Cranio･Bio その人だけのリズム 「クラニオバイオって何にいいんですか？」「どんな効果があるの？」等々とよく聞かれます。 それを一言でわかりやくす伝えることができたら・・・と考えて数年たちます（笑） で、数年考え続けた結果の答えは「クラニオバイオで得られ […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 ecru-oiso Day-to-day ３ヶ月ぶりに 昨日はここへ。 コロナでボランティアが休止になり約３ヶ月ぶり。 一緒に活動している先輩の方々とお会いしてとても気持ちが安らぎました。 安定している人と一緒にいるだけで空間全体が安らいで安心感や安定感が生まれます。 まとっ […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ecru-oiso Day-to-day オンライン疲れには サロンを再開して１週間が経ちました。 当然のことながらまだまだ通常どおりとはいかないけれど、 「サロンの再開を待っていた」「やっぱり来てよかった」etc..今週、久しぶりにそんな言葉が聞けてとても嬉しく思っています。 サ […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 ecru-oiso Day-to-day ゆるゆるファスティング 一昨日、はじめてのゆるゆるファスティングやってみました。 きっかけは、チベット体操による好転反応。 一度、キョーレツな毒出しがあって一旦おさまったと思ったら第二波がやってきて（いまも吹き出物がポツポツ） ”どんだけあんの […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 ecru-oiso Day-to-day 早起きで変わったこと コロナで飲食店がおやすみになってから毎朝、夫のお弁当づくりがはじまって一ヶ月くらい経ちました。 今までより３０分早い、５時半起き。 (この３０分が大きい！) 都内に住んでいた頃では考えられなかったけどやってみたら案外でき […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 ecru-oiso Info 明日から。 新しい月のはじまり。 ここ数日は晴れたり、曇ったり。今日は朝から雨だし。 海も空も一瞬一瞬同じじゃないからどんなに眺めてても全然あきない。 “大きな変化のとき”というような言葉をよく聞くけれどここ […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 ecru-oiso Aromatherapy ゆるやかに整える 先日、セルフクレンジングで大きな好転反応がありました。（かなり凄かったデス） 何をこれほど溜め込んでいたのか？と思うくらい見えるものも、見えないものもたくさん出てくれました。 おかげでスッキリしております。 セッション再 […]
