2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 ecru-oiso Seminar＆Ws おしゃべりするヨガ おしゃべりヨガの会というのがありまして・・ 今年に入ってから２回ほどリクエストベースで開催しました。 そんなお話をしていたら「ブログで紹介して〜」と言われ、はぁい！とお返事したものの、、、、 あら、もう３月も終わり⁉︎（ […]
2018年11月20日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 ecru-oiso Seminar＆Ws 伝える、ということ。 カラダやココロのことについて「伝える」 ということをはじめたのはヨガでした。 もうそろそろ１０年くらい前。 伝えてみてはじめて、 どれだけ自分が理解しているか、 それがはっきり分かる瞬間というものがある。 得意なこと、苦 […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月5日 ecru-oiso Uncategorized 自分自身で気づいていく。 一昨日はひっさしぶりの ヨガのプライベートレッスンでした。 テーマは「腹筋」！ 「腹筋が苦手・・」 そう思われている方、 女性は特に多いですよね。 レッスンではヨガで腹筋を強くする というより […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga つながる、つながる。 最近になってまた読み返している インドに古くから伝わる聖典「ウパニシャッド」。 ヴェーダの最後に記されたことで 「ヴェーダーンタ（聖典の最終章）」とも呼ばれます。 多分、今回で３回目。 はじめて読んだのは２００８年か２０ […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga 今のままで十分 ヨガの練習をしているとき 今の自分のままで十分、 そんなふうに思うことはとても難しいと思います。 それは仕事を通しても。 クラニオのコース中でも 「わたしがここに居ていいのだろうか」 そんなふうに思うこと度々だし、 もし […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 ecru-oiso Uncategorized マントラの力 一ヶ月くらいまえ、ヨガの友人と話してるとき 「マントラのエネルギーってやっぱりすごいよ」 と言っていたのがすごく心に残っていました。 というのも、 わたし自身はそれを実感したことが今までなかったから。 そしたら最近になっ […]
2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 ecru-oiso Uncategorized それがあっても、なくても。 真夏だというのに、長雨が続いていますね。 このまま秋になるのはちょっと寂しい気もしますが、蒸し暑い日が続けばそれはそれでブーブー文句を言ってるクセに（笑） 太陽の光が少なくても、すくすくと育っているサロン部屋のウンベラー […]
