2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 ecru-oiso Info 明日から。 新しい月のはじまり。 ここ数日は晴れたり、曇ったり。今日は朝から雨だし。 海も空も一瞬一瞬同じじゃないからどんなに眺めてても全然あきない。 “大きな変化のとき”というような言葉をよく聞くけれどここ […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 ecru-oiso Aromatherapy ゆるやかに整える 先日、セルフクレンジングで大きな好転反応がありました。（かなり凄かったデス） 何をこれほど溜め込んでいたのか？と思うくらい見えるものも、見えないものもたくさん出てくれました。 おかげでスッキリしております。 セッション再 […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Cranio･Bio 自分とつながる 人に触れることをしているからか、もともとそういう性質だからか、他人のことを優先したり空気を読もうとしたりして”自分とのつながり”を見失ってしまうこと、よくある。 ずっと前、ヨガのあるトレーニングで”ヨガをすることは『優し […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 ecru-oiso Info アタマも顔もゆるめたい コロナ休み中、何をしているわけでもないのに肩は凝るし、目もしょぼしょぼする。 自分でゆるめようと思ってアタマを触ってみるとなんか硬い。 ついでに顔（頬〜口元）も触ってみたら思っていた以上に固まってる・・ 現代人の疲れって […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 ecru-oiso Info 受付の再開について なが〜い間、白紙だったカレンダーに受付可能日を入力しました。 様子をみながらではありますが、６月１日からご予約を再開いたします。 ☆ご予約スケジュール どうしようかな・・いつからはじめようかな・・と考えていましたが、 「 […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga＆Pranayama アパリグラハ 去年の秋頃からまた読み出しているインテグラルヨーガ（パタジャリのヨーガスートラ） １３年も経つとさすがにボロボロ。何回読みかえしても、新しい発見があります。きっと死ぬまで手放さない本の一つ。 たま〜に読むと、は！っと気付 […]
2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 ecru-oiso Day-to-day コロナ休みで気づいたことと、お知らせなど 大変ご無沙汰しています。みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。 コロナ休み中、散歩と食料の買い物に出る以外はほぼほぼず〜っと家で過ごしていました。 朝、少しヨガして、少し座ったあとは本を読んだり、映画をみたり、たまにお菓 […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day ごはんとおやつのおみせ kiko cafeさん écru.から歩いて５分の居心地の良いかわいいカフェ kiko cafeさん。 お茶しながらのんびり本を読みたいときも、 お腹すいた〜！ってときも。 定食はランチも夜もあります。（ぜ〜んぶ手作りでとっても美味しい♡） サ […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 ecru-oiso Aromatherapy 【アロマ】脚のむくみに。 浮腫み対策用のブレンドオイル。 青いボトルがなくなったら作ってます。 （腎臓が弱いというのもあるけど）放っておくと脚も腕も顔もお腹まわりも⁉︎年がら年中、むくみます（涙）。 長年、いろいろ試した結果、効果も香りも自分に合 […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 ecru-oiso Day-to-day 犬が教えてくれること ”エゴで話せば、エゴが返ってくる””ジャッジで話せば、ジャッジが返ってくる” ２月に受けたエニアグラムのコースの初日に先生が話されていたこと。 ほんとうに。 ”こだまでしょうか”（金子みすずさんの）だなぁ・・と思う。 こ […]
