2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga つながる、つながる。 最近になってまた読み返している インドに古くから伝わる聖典「ウパニシャッド」。 ヴェーダの最後に記されたことで 「ヴェーダーンタ（聖典の最終章）」とも呼ばれます。 多分、今回で３回目。 はじめて読んだのは２００８年か２０ […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Uncategorized 自分のための食養生 昨日、夕方の稲村ガ崎。 鎌倉も江ノ島も梅雨にもかかわらず、毎日とても賑やかです。 最近は雨はそれほど降ってないけど 海に行くとじめじめとした湿気がカラダにも髪にもべったり。 （砂が張り付いてとれません（笑）） この湿気の […]
2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Cranio･Bio カラダのメンテナンスに一番いいこと。 「どうせならと思って、１週間思い切っておやすみしました」 というのは、昨日のお客様。 その間に旅行にも行かれたそうで、なんだかすっきりされてる感じ。 ・・今日、セッション必要かしら？ と思いつつ、触れさせてもらうと・・・ […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day ざわざわする気持ち ”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自分を知った証。 求める必要がない自分は、静寂の中に存在している、 と知ることが穏やかさであり、寛ぎだ。 本当の […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Aromatherapy 今日のアロマはローズとクラリセージ。 最近、クラニオとヨガのことしか書いてないけど アロマもちゃんとやってます。 忘れられてるかもしれないけれど もともとの看板は アロマトリートメントサロンです（笑） 夏至の今日は アロマとクラニオのフェイスヒーリング でし […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年6月21日 ecru-oiso customer's voice みんながみている世界。 先日、écru.ではじめて開催した クラニオバイオの1dayセミナー、 アロマアドバイザーの柳澤実和さん がブログにご感想を書いてくださいました。 テクニックを手放し、ただ寄り添う。〜クラニオセイクラル・バイオダイナミク […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月9日 ecru-oiso Cranio･Bio なかなか治らない鼻づまり、とストレスケア 風邪かな・・ と、思ってそのうち良くなるだろうと放置していた鼻づまり。 ２〜３ヶ月経っても一向に良くならないので、 もしかして副鼻腔炎？ と思って耳鼻科に行ってみたら、 ＊粘膜の炎症はなし ＊風邪の兆候もなし 考えられる […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 灯台下暗しな、月読寺＠稲村ガ崎 今日は残念ながらご予約がなく 朝からせっせと家事に勤しみました。 その合間に作った オレンジババロア。 自分へのささやかなご褒美♡ プリンみたいな色だけど、 ストレートオレンジジュースと豆乳と米粉とメイプル で作ったババ […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga 今のままで十分 ヨガの練習をしているとき 今の自分のままで十分、 そんなふうに思うことはとても難しいと思います。 それは仕事を通しても。 クラニオのコース中でも 「わたしがここに居ていいのだろうか」 そんなふうに思うこと度々だし、 もし […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 ecru-oiso Uncategorized マントラの力 一ヶ月くらいまえ、ヨガの友人と話してるとき 「マントラのエネルギーってやっぱりすごいよ」 と言っていたのがすごく心に残っていました。 というのも、 わたし自身はそれを実感したことが今までなかったから。 そしたら最近になっ […]
