2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 ecru-oiso Day-to-day ひかり 今朝は早起きして５時すぎに散歩。気持ち良かった。 何かを聞いたり、感じたり、自分が受け取っていることのすべてはすごいチカラがあるもんだなぁ・・と思う。 ってことは、 自分が言葉にすることも、何かをすることも、想うことも、 […]
2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day カラダのなかをきれいにしたい 以前は、赤ちゃんのようなふわふわなカラダにあこがれていました。 いまは、きれいに光を通すシュワシュワなサイダーのような純度と透明度の高いカラダになることがあこがれです♡ （ついでにあと５キロやせたい☆） ふるまいのパター […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 食べる楽しみ、食べない楽しみ ２４時間のゆるゆるファスティングにすっかりハマっています。 前日の夜、軽めの晩ご飯を食べたあと、翌日の晩ご飯まで食べない。 その間は、基本はお水と酵素ジュース。 でもゆる〜い方法なのでフルーツはOK。 だから絶望的な空腹 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 ecru-oiso Day-to-day ３ヶ月ぶりに 昨日はここへ。 コロナでボランティアが休止になり約３ヶ月ぶり。 一緒に活動している先輩の方々とお会いしてとても気持ちが安らぎました。 安定している人と一緒にいるだけで空間全体が安らいで安心感や安定感が生まれます。 まとっ […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ecru-oiso Day-to-day オンライン疲れには サロンを再開して１週間が経ちました。 当然のことながらまだまだ通常どおりとはいかないけれど、 「サロンの再開を待っていた」「やっぱり来てよかった」etc..今週、久しぶりにそんな言葉が聞けてとても嬉しく思っています。 サ […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 ecru-oiso Day-to-day ゆるゆるファスティング 一昨日、はじめてのゆるゆるファスティングやってみました。 きっかけは、チベット体操による好転反応。 一度、キョーレツな毒出しがあって一旦おさまったと思ったら第二波がやってきて（いまも吹き出物がポツポツ） ”どんだけあんの […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 ecru-oiso Day-to-day 早起きで変わったこと コロナで飲食店がおやすみになってから毎朝、夫のお弁当づくりがはじまって一ヶ月くらい経ちました。 今までより３０分早い、５時半起き。 (この３０分が大きい！) 都内に住んでいた頃では考えられなかったけどやってみたら案外でき […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 ecru-oiso Aromatherapy ゆるやかに整える 先日、セルフクレンジングで大きな好転反応がありました。（かなり凄かったデス） 何をこれほど溜め込んでいたのか？と思うくらい見えるものも、見えないものもたくさん出てくれました。 おかげでスッキリしております。 セッション再 […]
2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 ecru-oiso Day-to-day コロナ休みで気づいたことと、お知らせなど 大変ご無沙汰しています。みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。 コロナ休み中、散歩と食料の買い物に出る以外はほぼほぼず〜っと家で過ごしていました。 朝、少しヨガして、少し座ったあとは本を読んだり、映画をみたり、たまにお菓 […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day ごはんとおやつのおみせ kiko cafeさん écru.から歩いて５分の居心地の良いかわいいカフェ kiko cafeさん。 お茶しながらのんびり本を読みたいときも、 お腹すいた〜！ってときも。 定食はランチも夜もあります。（ぜ〜んぶ手作りでとっても美味しい♡） サ […]
