2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 ecru-oiso Day-to-day カラダが変わると 江ノ島のセッションルームのときから使っている青い椅子。かれこれ５年くらいのお付き合い。（その前は白い椅子だった） ちょっと低めだけど、座り心地ちもいいし、アームを左右にバーンと開いて背もたれを倒すとうたた寝にもちょうどい […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 ecru-oiso Day-to-day ひとつ手放した 今日（というかさっき）、自分にとって少し大きな決断をした。 数ヶ月、ずっと決められずにいたけれど、海を散歩していたらふわっと手から何かがこぼれ落ちるような感覚があって、その感覚をしばらく味わっていたら、なぜか”手放そう” […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 ecru-oiso Aromatherapy 今日から２月 １月はきっとあっと言う間にすぎていくのだろうと思っていたら、案外そうでもないように感じるのはクラニオ（セッション）の時間のお陰だと思っています。 じ〜っと座っていることがほとんどのクラニオ中は、まるで時間が止まっているよ […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 ecru-oiso Day-to-day 何とつながるか。 気持ちがゆらゆら落ち着かないとき、この図をみてるとまるで動いているかのようにゆらゆら、ぼわぼわして見える。 ゆらゆらを感じつつも、松果体のあたりから中心を見続けていると、だんだんとゆらゆらの幅が小さくなって静止していく。 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 ecru-oiso Aromatherapy 見えない世界 カラダに触れて目には見えないカラダの中の流れやリズムを知覚する。 クラニオってそういうワーク。 手のひらにやってくるもの、体で感じてること、そのときどきで感じることをただ受け取る。 目に見えているその人のカラダ、存在の範 […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 ecru-oiso Day-to-day 呼吸を手がかりに １２月３０日から１月３日までの5日間、インナーヨーガリトリート（＠オンライン）に参加していました。 前半の朝６時から４５分の呼吸法＆瞑想、後半は７時から８時１５分までのアーサナ。 わたしは前半の呼吸法と瞑想の会に参加して […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 ecru-oiso Day-to-day 幸せな時間を増やす一年に あけましておめでとうございます。 今年の日の出、最高の輝きでした。 毎年、明確な目標などはない私ですが、去年は終わってみれば、好きなことだけをやっていた一年でした。 とはいえ、一年のなかでも山あり谷あり。苦しいこと、悲し […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 ecru-oiso Day-to-day 気忙しい師走も自分のペースを大切にしたい けあらしのような霧が幻想的だった今朝の海。 すっかり冬景色の大磯より。 毎年言ってるような気がするけれど、あっと言う間に１２月になりましたね。気忙しいといえばそんな気もするけれど、案外そうでもなく過ごせているのはクラニオ […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 ecru-oiso Day-to-day 旅はつづくよ、どこまでも 昨日まで４日間、ダイアモンドロゴスに参加していました。今回はグリーンのエッセンス（毎回テーマカラーのようなものがある）。 グリーンは、優しさ、親切さ、慈悲、慈愛、思いやりetc.とても優しくて穏やかに内面に働きかけていく […]
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 ecru-oiso Day-to-day 夕暮れ時のお散歩 つい先日の散歩でみ見た夕日。めちゃくちゃ綺麗だったんだけど、写真ではなかなか伝わらないのが残念です。 この日は１１月とは思えないくらいの暖かさだったのが、今日は北風が強くて寒かった。そろそろ本格的な冬支度が必要そうです。 […]
