2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 ecru-oiso Aromatherapy 眠れないとき 「ヘッドスパ＆フェイスヒーリングの後、寝入りが楽になりました」とメッセージをいただきました。 季節の変わり目ってこともあるのでしょうか。ぐっすり眠れない寝入りがよくない寝てもすぐに目がさめる 等々。そんな方が多いようです […]
2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 ecru-oiso Aromatherapy 昨日のアロマトリートメント 昨日はアロマトリートメント９０分でした。 「今日の精油はなんでしたっけ？」と聞かれることが多いのでメモ的に。 ＊シダーウッド・アトラス＊ビターオレンジ＊ラヴィンサラ＊ラベンダーワイルド 軽さから深さへ、さわやかさから温か […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 ecru-oiso Aromatherapy しばらくお休みですね・・ 写真はある日の大磯海岸。早朝は毎日寒いけど、キーンと冷たい空気が気持ちいいです。 コロナや社会の様子を眺めながらどうしたものか・・としばらく考えていましたが、やはり、お休みすることにいたしました。 クラニオコースも今月は […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 ecru-oiso Aromatherapy 肌感覚を高めることと、気になるコロナ。 écru.は昨日お仕事はじめ。 2021年、はじめのセッションはアロマトリートメント６０分とクラニオ。 １日経った今日も「カラダの中がおちついていて、ギスギスしていた頭の中もクリアです」とのこと♡ ヨガのレッスンをしてい […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 ecru-oiso Aromatherapy アロマでセンタリング 「ふさぎこんだとき、ハーブの香りに癒されてます」ある方からいただいた年賀状に書かれていたメッセージ。 年末年始、予想外にバタバタしていてすっかり自分を置き去りにしてしまってたなぁと気づかせてもらいました。 忙しいときや、 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 ecru-oiso Aromatherapy こんなときこそ・・ 昨日の富士山。きれいな笠雲に見とれてしまいました。 コロナ、落ち着きませんね。 テレビも新聞もコロナ、コロナ・・・町のなかどこにいってもマスクが手放せないし。 慣れたとはいえやっぱり窮屈で息苦しい・・ こんな状況が長く続 […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 ecru-oiso Aromatherapy 最近お気に入りのタイムリナロール 最近、ハマっているタイムリナロール。 出かけるときハンカチにポチッと垂らして、そのままボトルごと持ち歩いてる。 タイムはスパイシーで少し甘みを感じるすっきりした香りです。 クンクンすると鼻からアタマにスーッと香りが上がっ […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy アロマボランティア。 日曜日、今年最後のアロマボランティアでした。 いつ来ても深呼吸したくなるような気持ちいい場所。 アロマボランティアといっても、ここで自分ができることはとてもとても限られたことでただそばにいて、そっと触れる、それだけ。 n […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 ecru-oiso Aromatherapy 温まるだけで・・ 寒くなると増えてくるアロマとホットストーンのセッション。 今週、この冬初のアロマ＋ホットストーンでした。 首や肩、肩甲骨まわりのコリコリにはホットストーンがやっぱりいいな♡と。 温めながら数回ストロークするだけでじゅわ〜 […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 ecru-oiso Aromatherapy 丁寧さって。 つい最近、ある方と「丁寧さ」についてのやりとりがありました。 全く意識してなかったのですが、どうやらわたしは「丁寧」という言葉をよく使うようです。多分、自分には「丁寧さが足りない＝大雑把」だと感じているからだろうな。 そ […]
