NADA YOGA
NADA YOGA
音のヨガ。
マットの上の練習も大好きだけど
音のヨガも好き。
つい最近
「おすすめのマントラはありますか？」
とクライアントさんから聞かれたので
お気に入りのCDをいくつか。
naoさんの声をはじめて
聴いたときの感動は
いまでもカラダに残っている。
魂の声♡
擦り切れるほど聴いている
大切な一枚。
集中してヨガを学んでいた時に
出会ったYukiさん。
音や声、マントラに興味を持つ
きっかけとなったCD。
当時はクラスの前に
よくかけていたなぁ、
懐かしい♡
きっとご存知の方も多いと思う
ダフネ・ツェのSOUL SONGS。
ダフネはほかにも素敵なアルバムが
ありますね。
このCDは、アレンジが心地よくて
まるでボサノヴァを聴いているような
リラックス感が好き。
番外編。
これはマントラではないけれど
NADA BRAHMA MEDITATION。
音とともに
自分の音（声）を振動させて
おこなう瞑想のためのCD。
ブラーマリー呼吸と
似ているかも。
去年、クラニオの先生に
教えてもらってすっかり
ハマっている♡
マントラといえば
デヴァ・プレマールも有名ですね。
唱えることでも
聴くことでも
カラダのなかも
ココロもキレイになる。
いつか正確な発音で
チャンティングできるように
なるのが密かな夢。
今日は
テレビはつけずに
マントラを聴きながら
静かに過ごそうと思います。
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