2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Yoga 身体を聴く 何度も何度も読み返しているヨガの本。 ヨガ本にしてはとても新しい本。 その分、文章や表現が現代的で読みやすく、でも書かれていることやはとても深い。 精神的なことだけじゃなく、実践方法についてのガイドも丁寧に描かれている。 […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 ecru-oiso Aromatherapy 呼吸がおしえてくれる心地よい香り 先日、「精油ってどうやって選べば良いですか？」という質問を受けました。 メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。 そんなときはやっぱり […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 ecru-oiso Head&FaceHealing フェイスヒーリングも、そっと触れるだけ。 「そっと触れてるだけなのに・・不思議〜」と言われるのは、クラニオだけかと思っていたらフェイスヒーリングでも同じでした。 フェイスヒーリングはデコルテ周辺をゆるめてからあたま→顔に触れていきます。 最後にレイキヒーリングで […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 残暑お見舞い申し上げます。 大変ご無沙汰しています。 こんなに更新してなくてもちゃんと見てくださっていることを管理画面で知ってびっくり！ ブログや事務的な裏方仕事もちゃんとしようと反省しています。 暑さとマスク疲れのせいか、最近はフェイスヒーリング […]
