2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 酵素ジュース 今年、飲み始めた酵素ジュース。 最近は手作り酵素の教室には全然行けないけど（涙） 自分で作れないときは市販の酵素飲料でしのいでいます。 ☆ハーモニーライフの「極み」中身もすごいけど、名前もすごい（笑）そして美味しい♡ é […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 食べる楽しみ、食べない楽しみ ２４時間のゆるゆるファスティングにすっかりハマっています。 前日の夜、軽めの晩ご飯を食べたあと、翌日の晩ご飯まで食べない。 その間は、基本はお水と酵素ジュース。 でもゆる〜い方法なのでフルーツはOK。 だから絶望的な空腹 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 ecru-oiso Day-to-day ゆるゆるファスティング 一昨日、はじめてのゆるゆるファスティングやってみました。 きっかけは、チベット体操による好転反応。 一度、キョーレツな毒出しがあって一旦おさまったと思ったら第二波がやってきて（いまも吹き出物がポツポツ） ”どんだけあんの […]
