2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 ecru-oiso fasting 3日間の酵素ファスティング（追記あり） 先週、ヨガのキミ先生のサポートを受けながらグループでおこなう３日間の酵素ファスティングに参加していました。 １日だけのファスティングはやったことあったけど３日間ははじめて。 ドキドキでしたが、やってみたら全然大丈夫！（と […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Day-to-day 酵素をきっかけに、食べること見直中 ６月から酵素ジュースづくりをやっています。 きっかけは、食べることとは全く関係なさそうなインド占星術でした。 わたしにとってのインド占星術は、ヨガとイコールな感じがしていて、インド占星術で学んでいることはヨガのアーサナや […]
