2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 ecru-oiso Cranio･Bio ヨガとクラニオのつながり ちょっとマニアック？なヨガとクラニオのこと。 ヨガといっても練習の方法（流派？）はいろいろあります。 わたしが練習していたのはアイアンガー系のヨガ。一つひとつのアサナのアライメントを整えながら（なのでキープも長い）おこな […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 ecru-oiso Cranio･Bio 今朝の虹 今朝の大磯駅でみた虹。 高い建物がなくて空が広いせいか、大磯でみる虹は大きく見えるような気がします。 虹をみるだけで、なんだか良いことがありそうな気分になるもんだなぁ、としばらく犬と一緒に眺めていました。 今日は自由が丘 […]
