2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 残暑お見舞い申し上げます。 大変ご無沙汰しています。 こんなに更新してなくてもちゃんと見てくださっていることを管理画面で知ってびっくり！ ブログや事務的な裏方仕事もちゃんとしようと反省しています。 暑さとマスク疲れのせいか、最近はフェイスヒーリング […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Aromatherapy ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ 先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に２回１日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、１日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 ecru-oiso Cranio･Bio クラニオ＠自由が丘、でした 昨日は自由が丘でクラニオでした。 コロナで長らくおやすみだったので、産後のママさんへのクラニオは久しぶり。 大磯のサロンも再開して１ヶ月。 ”あ〜、やっぱりクラニオ好きやなぁ♡”とあらためて思っているこの頃です。 ぎゅー […]
2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 ecru-oiso Day-to-day ひかり 今朝は早起きして５時すぎに散歩。気持ち良かった。 何かを聞いたり、感じたり、自分が受け取っていることのすべてはすごいチカラがあるもんだなぁ・・と思う。 ってことは、 自分が言葉にすることも、何かをすることも、想うことも、 […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 ecru-oiso Aromatherapy 香りを味わう 今日はアロマトリートメント（９０分）でした。 アロマトリートメントでは足湯をしながらエッセンシャルオイルを一緒に選んでいきます。 この時間がすごく大切で良い時間だなといつも思っていて、 この時間をもっといい感じにできない […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 ecru-oiso Cranio･Bio 気持ちいいこと 鉄瓶で沸かした白湯、まろやかで美味しい♡ 会社員だった２０代〜３０代後半まで食べることにはまったく興味がありませんでした。 仕事中は特に、食べる時間がもったいない、食べるのが面倒臭いと思っていたくらい。 当時は、ガリガリ […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ecru-oiso Day-to-day オンライン疲れには サロンを再開して１週間が経ちました。 当然のことながらまだまだ通常どおりとはいかないけれど、 「サロンの再開を待っていた」「やっぱり来てよかった」etc..今週、久しぶりにそんな言葉が聞けてとても嬉しく思っています。 サ […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 ecru-oiso Day-to-day 早起きで変わったこと コロナで飲食店がおやすみになってから毎朝、夫のお弁当づくりがはじまって一ヶ月くらい経ちました。 今までより３０分早い、５時半起き。 (この３０分が大きい！) 都内に住んでいた頃では考えられなかったけどやってみたら案外でき […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 ecru-oiso Info 明日から。 新しい月のはじまり。 ここ数日は晴れたり、曇ったり。今日は朝から雨だし。 海も空も一瞬一瞬同じじゃないからどんなに眺めてても全然あきない。 “大きな変化のとき”というような言葉をよく聞くけれどここ […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 ecru-oiso Cranio･Bio 自分とつながる 人に触れることをしているからか、もともとそういう性質だからか、他人のことを優先したり空気を読もうとしたりして”自分とのつながり”を見失ってしまうこと、よくある。 ずっと前、ヨガのあるトレーニングで”ヨガをすることは『優し […]
