写真はひと月ほど前の目黒川沿いの遊歩道＠五反田。紅葉した落ち葉が綺麗で思わず立ち止まって眺めてしまいました。 この冬、歩く瞑想にハマっています。 家の中で足を組んで座っておこなう瞑想も好きだけど、冷たい空気を感じながら黙 […]