2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 ecru-oiso Cranio･Bio 大切なお知らせ ７月１日よりキャンセルやご変更についての規定を設けさせていただくことにしました。（７月１日以降のご予約が対象になります） ＜キャンセルについて＞ご予約日の３日前までキャンセル、ご変更いただけます。２日前から当日までのご変 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 ecru-oiso Cranio･Bio 7月のスケジュール 写真は去年のちょうど今頃の戸隠（長野県）のもの。ここ数日は曇りか雨の肌寒い毎日で、日差しと明るい緑が恋しくなって入れてみました。 ７月のスケジュールUPしました。６月６、１１、２４日に空きがあります。（６月の受付は終了し […]
2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 ecru-oiso Cranio･Bio to be ”何もしない”わけじゃない、”そのまま放置している”わけでもない。 受け取っているその何かをそのままにしておきながら、そこで何が起きようとしているか、どこに向かおうとしているか、何も起こらないかもしれないし、何が起こって […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 ecru-oiso Cranio･Bio 6月のスケジュール 6月のスケジュールをUPしました。（６月後半はご予約枠が少なめです）５月、後半に少し空きがあります。詳しくはスケジュールでご確認ください – スケジュール GWの終わりから梅雨入りまでのこの時期、大好きな季節 […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 ecru-oiso Cranio･Bio GWと5月のスケジュール GWと５月のスケジュールUPしました。GWの前半はご予約賜ります。（後半はお休みいたします） →スケジュール ＊GW中は１３４号線、１号線ともに渋滞することが多いので電車の利用をおすすめします。 新緑が芽吹く様子や咲き始 […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 ecru-oiso Cranio･Bio いつでもどこでもできるセルフケア 春分の日が過ぎてすっかり春らしくなってきました。今朝の散歩は上着もいらないくらいの暖かさ。（桜も咲いてた！） 昨年の秋から呼吸法にハマっていて、学び直しながら新しい発見を楽しんでいます。（前に書いた：プラーナヤーマ）ヨガ […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 ecru-oiso Cranio･Bio はじまりの合図 昨日の照が先海岸からの夕焼け。思わず足を止めて見惚れてしまいました。 クラニオコース中に時々ヨガ（的なストレッチ）をさせていただくことがあります。長らくヨガのレッスンから離れているのではじめは緊張しつつも、時間の経過とと […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 ecru-oiso Aromatherapy 振り返ってみた 本当の自分を生きる、本当の自分にかえる etc.そういう言葉をよくみかける。 「écru.」という屋号も「自然体でありたい」という想いからのものだし、みんなみんな体も心も本来の自然体な自分でありたいし、本当の自分に帰りた […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 ecru-oiso Cranio･Bio 足裏で大地を掴む 先日、今年初めてのクラニオセッションを受けました。Mayaさんのスペシャルセッション「グラウンディングとクラニオバイオ」。 昨年の夏前に左足がモートン神経腫になってしまって以来、ずっと足裏の感覚が弱くなったような、グラウ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 ecru-oiso Cranio･Bio 感じるままに 「今、どんな感じですか？」クラニオを学びはじめた頃は、こう聞かれるとちょっと緊張していました。どう応えたらいいかわからないというのもあったけれど、そもそも自分が今何を感じているのかに気づくこともなく、いつもただ漠然と心地 […]
