大磯 クラニオバイオとアロマのリラクセーションスペースécru.(エクリュ)。気持ちのいい毎日のために。まずはカラダを整えることからはじめましょう。
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日常

ゆっくり習慣化。

どんなことでも習慣化する、というのはなかなか難しいこと。 「がんばりすぎないようにしよう」「からだに優しいもの …

明日から東京

田舎暮らしにも少し慣れてきました。 最近は、毎日通っていた江ノ島が遠くに感じます。 慣れてきたとはいえ・・先日 …

大磯の暮らし。

だ〜れもいない朝の大磯海水浴場。ここから1分くらいのところに引越しました。 引越してから今日で2週間経ちました …

断捨離中

毎日溶けてしまいそうなほどの暑さが続きますね。 犬の散歩も朝7時でも海に着くまでに汗だく・・海岸を歩くと日焼け …

疲れたときのセルフケア

引っ越しってこんなに大変だったっけ? この10年は特に引っ越しが多かったので、多少は慣れてるつもりでいたけど、 …

普通の毎日

先週末、「最近、どしてる?」と何人かの方からメッセージをいただきました。 申し合わせたようにメールが届いてびっ …

宇宙時計

宇宙時計 少し早めのお誕生日プレゼントにいただきました♡(ありがとう♡) 「光の幾何学」、「図形が語る宇宙創造 …

朝ヨガ。

今月からしばらくの間、サロンのお仕事がないので定期的にセッションができないのはちょっと寂しいけれど、朝ゆとりを …

ウンベラータ

自由が丘の移転のときにいただいたウンベラータ。 葉っぱは大きいけど背丈は50cmくらいでした。 それが江ノ島に …

雑巾掛けマジック

雑巾掛け。サロンに来てまずすること。 4年くらい前、自由が丘で部屋を借りてサロンをはじめたころ、あるセラピスト …

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