2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 ecru-oiso Meditation 眠れなくなるお題。 わたしたちの本質は、存在、真実（sat）、大いなる意識（chit）、至福の喜び（ananda）、このうえない吉兆と美、善（shri）、究極の自由（svatantrya）、平和に満ちた完全さ（puruna）、脈動し続けるエ […]
2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 ecru-oiso Meditation ハート瞑想 これも投影なのでしょうねぇ。 ハート、とか愛、とかそういう言葉や雰囲気が苦手でした。 ず〜っと前から。 そういう言葉を耳にすると気恥ずかしいようなざわざわするようなひどいときには「ゲっ」となったり（笑） それには気づいて […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Meditation つながる、つながる。 最近になってまた読み返している インドに古くから伝わる聖典「ウパニシャッド」。 ヴェーダの最後に記されたことで 「ヴェーダーンタ（聖典の最終章）」とも呼ばれます。 多分、今回で３回目。 はじめて読んだのは２００８年か２０ […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Meditation ざわざわする気持ち ”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自分を知った証。 求める必要がない自分は、静寂の中に存在している、 と知ることが穏やかさであり、寛ぎだ。 本当の […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 ecru-oiso Meditation 灯台下暗しな、月読寺＠稲村ガ崎 今日は残念ながらご予約がなく 朝からせっせと家事に勤しみました。 その合間に作った オレンジババロア。 自分へのささやかなご褒美♡ プリンみたいな色だけど、 ストレートオレンジジュースと豆乳と米粉とメイプル で作ったババ […]
