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湘南・大磯 クラニオバイオとアロマ écru.

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食べること・ファスティング

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2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 ecru-oiso 食べること・ファスティング

酵素ジュース

今年、飲み始めた酵素ジュース。 最近は手作り酵素の教室には全然行けないけど(涙) 自分で作れないときは市販の酵素飲料でしのいでいます。 ☆ハーモニーライフの「極み」中身もすごいけど、名前もすごい(笑)そして美味しい♡ é […]

2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 ecru-oiso 食べること・ファスティング

酵素をきっかけに、食べること見直中

6月から酵素ジュースづくりをやっています。 きっかけは、食べることとは全く関係なさそうなインド占星術でした。 わたしにとってのインド占星術は、ヨガとイコールな感じがしていて、インド占星術で学んでいることはヨガのアーサナや […]

2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 ecru-oiso アロマセラピー

ファスティングの好転反応とアロマとクラニオ

先月から朝食抜きの半日ファスティングと 月に2回1日ファスティングをやっています。 朝食を食べないことには慣れてきたし、1日ファスティングもゆる〜い方法だから空腹感に悩まされることもなくいまのところ続けられています。 で […]

2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 ecru-oiso 心に残っている言葉

カラダのなかをきれいにしたい

以前は、赤ちゃんのようなふわふわなカラダにあこがれていました。 いまは、きれいに光を通すシュワシュワなサイダーのような純度と透明度の高いカラダになることがあこがれです♡ (ついでにあと5キロやせたい☆) ふるまいのパター […]

2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 ecru-oiso 食べること・ファスティング

食べる楽しみ、食べない楽しみ

24時間のゆるゆるファスティングにすっかりハマっています。 前日の夜、軽めの晩ご飯を食べたあと、翌日の晩ご飯まで食べない。 その間は、基本はお水と酵素ジュース。 でもゆる〜い方法なのでフルーツはOK。 だから絶望的な空腹 […]

2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 ecru-oiso ブログ

薬膳グラノーラをつくってみた

なかなか使い回しができなくて、 長らく袋に残ったままの「松の実」を使って グラノーラを作ってみました。 クコの実、なつめ、クルミ、レーズンもあったのでついでに 入れてみたけど量が足らず・・・ (特にクコの実、なつめをもっ […]

お気軽にお問合せください。090-5674-1855

お問合せ

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2021年1月5日

こんなときこそ・・

2020年12月25日

écru.のコロナ対応について

2020年12月14日

酵素ジュース

2020年12月14日

みんな同じ。だけどみんな違う。

2020年12月11日

最近お気に入りのタイムリナロール

2020年12月10日

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kai_oiso

Kai(犬)と大磯の暮らしなど。
大磯écru.からのお知らせは
@oiso.ecru

食いしん坊が止まりません。
せめて砂糖、バター、牛乳なしで、というのは自分への言い訳😆

#マクロビ スイーツ
#レモンパウンドケーキ
眠そうです💤😪 眠そうです💤😪
週末のおやつ😋

#マクロビスイーツ
#りんごマフィンは
たのしみだなあ🥐🍞🥖 たのしみだなあ🥐🍞🥖
朝さんほ。
キーンと冷たい空気が気持ちいい☀️
机の上が年始からずーっとチャンガラ状態😣😣
アタマの中もきっと同じ状態😖

その横でのん気に寝ている犬が羨ましい、、。
海面と地表との温度差で幻想的な朝☀️

でも犬にはそんなのどうでもいいようです😄
最近は何をされてもされるがまま😇 最近は何をされてもされるがまま😇
今日は午後からクラニオ。
なんですが、、
占領して準備させてくれません😅

また掃除機かけなきゃー😡🥵
真鶴ドライブ。
大磯よりさらにひっそりとした静かで良いところ。
海、晴れてたらもっときれいだろうなあ。
2021年のアロマボランティアはじめ。いつ来ても変わらない気持ちいいところ。
今年もお世話になります。
2021年のコトはじめ。

仙台の心緑さんとこんなことをやらせていただくことになりました。この方と出会ってなかったら、écruという場所は生まれなかっただろうなあ。

このステキな画像をはじめ、何から何まで心緑の智子先生のサポートがあってのコトはじめ✨
つまり、ずっとお世話になってます😊

たまには星々の世界からじっくり自分を眺めてみるのも良いものです。

人数少なめのひっそり開催。
詳細はHPで。

#インド占星術
#ナチュラルセラピー心緑
空気がキーンと冷たい今日は午後からクラニオセッション💀

ブランケット2枚、湯たんぽ2つも準備してるけど、きっと終わるころにはカラダの中からぽかぽかするはず☀️

それにしてもコロナ、、
どうなっていくんだろうね🥲
鉄瓶白湯で鉄分補給☆出来るかな。 鉄瓶白湯で鉄分補給☆出来るかな。
お仕事はじめの今日はアロマとクラニオ🌿

#アロマトリートメント
#クラニオバイオ
大脳鎌と脳室の模型。
神様にお願い中のいま一番欲しいもの🙏
いつ見ても、何回見ても美しい。
年末、美味しそうなコーヒー豆をいただいて、とうとうコーヒーミルを買ってしまった。

数年前まではあんまり好きじゃなかったのに今ではすっかり中毒化😑

でも挽き立てのコーヒーはやっぱり美味しい😋

買って正解だった。
寒いような、そうでもないような。 寒いような、そうでもないような。
お餅♡ いくらでも食べられる😋 お餅♡
いくらでも食べられる😋
のんびり散歩のあと、ソファを占領してまったり。
ソファがまた小さく見えるのは気のせいか🥲
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