大磯 クラニオバイオとアロマのリラクセーションスペースécru.(エクリュ)。気持ちのいい毎日のために。まずはカラダを整えることからはじめましょう。
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大切にしている言葉

たまには違う人と違う場所で。

少し前、会社員だった頃の元上司と夫と日本橋で食事会でした。 (最近の日本橋はどんどんおしゃれになってる) 元上 …

器用になりたい

3月になりました。あっという間です、ほんとに。 またまたご無沙汰していますが、皆さま、お元気でお過ごしでしょう …

求める世界

少し前に進んだような気がしている と思ったら、 ちっともそうではないかった(がーん) となること度々だった 今 …

ざわざわする気持ち

”満たされるということは、 本来の自分に深く寛ぐこと。 静寂、落ち着き、幸せを感じるのは、 求めることがない自 …

今のままで十分

ヨガの練習をしているとき 今の自分のままで十分、 そんなふうに思うことはとても難しいと思います。 それは仕事を …

痛みはヒーリングの入り口

「痛みはヒーリングの入り口」 というのは、ジャック先生の言葉。 この言葉を聞いたとき、自分の「膝」がピクっと反 …

優しい手と自分自身に開いている、こと。

「自分自身に開いていてね」 先生のこの言葉に魅せられて、心がふるふるっとなって、「自分に開く」ってどういうこと …

リラックスして聴く

あなたはすっかり沈黙して座ったことがありますか? 何かに注意を固定したり、集中しようと努力したりせずに、とても …

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